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Die langfristigen Auswirkungen von Stress sind nicht immer sofort erkennbar, können sich aber schleichend aufbauen und das Wohlbefinden des Einzelnen nachhaltig beeinträchtigen. Angst, Depressionen, Herz­erkrankungen, Gewichts­zunahme, Schlafstörungen, Konzentrations­probleme und Leistungseinbußen sind Beispiele für die Auswirkungen. Wenn ein Mensch in einem Zustand längerer Belastung bleibt, schwächt sich die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber solchen Bedingungen ab. Deshalb kümmern wir uns um Stress.
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https://www.meditech.de/page/tps-und-destress